Rester proche de soi dans un monde qui crie

J'ai l'impression qu'il est plus important que jamais de rester fidèle à moi-même. De cultiver le confort. J'en ai plus que jamais besoin, et peut-être que vous aussi. Un peu de douceur, de paix, de calme, de chaleur et de sécurité. Mais plus facile à dire qu'à faire, non ?

Enregistrement

Vous savez comment c'est : on est occupés, tout autour de nous hurle, et avec tous ces hurlements, on s'entend à peine. Parfois, c'est ma tête qui hurle le plus fort, vous le savez sans doute aussi. Mais ce qui serait si rafraîchissant pour nous tous, ce serait de laisser ces hurlements derrière nous un instant et de ressentir, d'entendre et d'expérimenter ce qui reste.

Cela s'applique aussi à moi. Je m'en rends compte à nouveau maintenant que je suis en vacances (oui, c'est pour ça que j'ai cette belle photo !). J'ai besoin de beaucoup de temps pour moi, de calme et de tranquillité pour me sentir bien, prendre conscience de mes valeurs et me connecter à moi-même.

Authenticité

Car ce dernier aspect n'est pas seulement incroyablement gratifiant – je parle d'être fidèle à soi-même – il permet aussi d'être authentique. Simplement soi-même. Pas besoin de changer, de se forger une opinion ou de s'adapter (à part les choses habituelles, bien sûr ;-)), on peut simplement être soi-même. Avec le recul, je découvre que je tends de plus en plus vers l'authenticité depuis des années. C'est libérateur et merveilleux. C'est aussi effrayant, oui, je l'avoue. Mais cela offre un contrepoids à tous ces cris qui m'entourent.

Confort

J'y parviens notamment par le confort. Mais si vous êtes un lecteur régulier, vous le savez probablement déjà. Pour moi, le confort, c'est la douceur, être bienveillant envers soi-même, se sentir bien au chaud et tenir le monde à distance pendant un moment. Cela m'offre un moment de connexion avec moi-même. Mais parfois, c'est aussi simple que de se détendre, en savourant une tasse de thé et en lisant un bon livre.

Allons-nous?

Je dirais : essayez ! Vous verrez qu'un moment convivial est toujours agréable. Ce n'est peut-être pas exactement ce que vous vouliez, mais d'après mon expérience, c'est toujours exactement ce dont vous avez besoin. Alors, on y va ?

Confort instantané

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