Cosiness en ik - Mijn verhaal

19 août 2021

Knus, warm, gezellig of toch gewoon cosy? En wat is dat toch dat ik er maar niet over op kan houden? Het heeft te maken met mijn ziekte en gelukkig zijn.

Es... wat is dat toch met jou en al dat 'cosy gedoe'?

Ik heb PTSS (post traumatische stress stoornis), al heel lang. Ik kan er nu prima mee leven en ben super gelukkig. En wat mij veel heeft geholpen... je raadt het al hè? Cosiness!

Wat is cosiness?

Cosy: 'giving a feeling of comfort, warmth, and relaxation'

Een gevoel van veiligheid, warmte en ontspanning dus. In het Nederlands is er geen goed woord voor. Het woord 'knus' komt nog het meeste in de buurt.

Voor mij betekent het precies wat de Britten bedoelen, een gevoel van warmte, geborgenheid, veiligheid en (daardoor) ontspanning. Maar hoe je die gevoelens opwerkt, is voor iedereen anders.

Voor mij heeft het veel te maken met thee, kaarsen, dekentjes, herfst, chocolade, Bram mijn hond, heerlijke boeken, tijd voor mezelf en natuurlijk... mijn tekeningen!

Mijn verhaal

PTSS betekent dat je je onveilig voelt, angstig met allerlei effecten die daarbij horen (en die bij iedereen anders zijn). Voor mij was het vooral paniek aanvallen, depressies, burn out(s), woede aanvallen, niemand kunnen vertrouwen en daarbij ontstonden lichamelijke klachten. Zo ben ik overgevoelig voor geluid, licht en andere prikkels. Ben ik chronisch vermoeid en vind mijn lichaam bij alles dat het 'alarm moet slaan' . Mijn lichaam verkrampt dan, ik heb spierpijn, hoofdpijn, darmklachten, trillen en dat soort dingen.

Toen ik op een ochtend niet meer uit bed kon omdat ik zó moe was werd het tijd om hulp te zoeken. Dat is nu 7 jaar geleden en in die zeven jaar heb ik mezelf leren kennen. Dit klinkt cliché, maar dit bleek voor mij de sleutel tot waar ik nu sta. Ik ken mezelf, mijn lichaam, mijn PTSS, door en door waardoor ik ook goed weet hoe ik ervoor moet zorgen én wat ik nodig heb.

Cosiness bleek te werken

Het creëeren van mijn eigen wereld, knus, veilig, vol warmte en zachtheid bleek voor mij heel belangrijk te zijn. Ik begon met een bullet journal, maar in plaats van schrijven begon ik meer en meer te tekenen. Toen ik me aanmeldde voor instagram vond ik daar (naast het heerlijke pinterest) zoveel mogelijkheden om inspiratie op te doen én een fijne omgeving voor mezelf te creëeren. Iets in mij werd wakker, kwam los en kon niet meer stoppen met creëeren.

En nu ben ik hier. Ik vind het heerlijk om te schilderen, tekenen en mijn verbeelding zijn gang te laten gaan. Ik geniet van het ondernemer zijn (ik mag van mezelf geen 'ondernemer spelen' meer zeggen). En ik mag inmiddels veel mensen blij maken en mee laten voelen in mijn cosy creaties.

Is de PTSS weg?

Nee, dat niet. Ik heb een zeer aangepast leven, maar dat maakt mij niet meer uit. Het houdt mij niet tegen, ik omarm het en zorg dat ik het beste uit mezelf kan halen, met zachtheid. Dat wel!