Een langzame kerst

Elk jaar in november voel ik mezelf vertragen. De decembermaand komt eraan en voor mij betekent dat rust. Maar dat is niet altijd zo geweest, want vroeger was het één en al drukte, hectiek en ja ja, boodschappenstress. Maar een paar jaar geleden ging het roer om, en elk jaar wordt het beter. Rustiger en vooral met genoeg self care en tijd om uit te rusten. In deze blog vertel ik je er alles over.

Grote lijnen

Voor ik verzand in details en handige tips merk ik dat dat eigenlijk niet de dingen zijn die voor de omslag hebben gezorgd. Ik focuste vooral op hoe ik zou willen dat mijn ideale kerstmaand eruit zou zien. En natuurlijk is dat onbereikbaar, want ik zag mezelf al heerlijk staan bakken in de keuken, de leukste DIY projecten doen en 100 boeken lezen. Maar toch wilde ik wél dat gevoel. Ik wilde me voelen zoals ik me in mijn utopie voel. 

Wat kan wel

Als je al langer blogs leest, weet je dat ik erg groot fan ben van de 'wat kan wel' strategie. In plaats van het op te geven omdat mijn ideale december toch niet lukt en het vast nóóit zal lukken, draai ik het om en ga bedenken wat kan ik wél doen?

Klein beginnen

Jaren geleden begon ik klein. Het gaat met vallen en opstaan. Naast dat het gewoon en een drukke en hectische tijd is, werkt mijn extreme prikkelgevoeligheid ook niet mee, dus aanpassingen waren toen broodnodig. Maar het zorgde wel voor een opening om er anders tegenaan te kijken. En langzaam maar zeker maakte ik kleine aanpassingen. Zo zorg ik dat ik begin November alle cadeautjes al in huis heb, dan hoef ik ze in december alleen nog maar mooi in te pakken, en laat ik dat nou juist leuk vinden. Zo creëer ik in december een heerlijk momentje zoals ik het voor me zag, zonder al het gedoe, heerlijk! Nog zoiets kleins: ik hoef natuurlijk geen kerstkaarten in huis te halen, maar wel check ik in november de postzegelvoorraad en bekijken we samen even of de adressenlijst nog klopt en compleet is, zodat ik in december in alle rust persoonlijke kaartjes kan schrijven. 

Bewust beleven

Wat me ook echt helpt, is het bewust beleven van de seizoenen én dus ook deze bijzondere maand. Een van mijn eigen gemaakte adventskalenders is vaste prik, een adventskaars die elke dag brandt en natuurlijk het ritueel van de kerstboom zetten. Het zijn kleine dingen waar ik bewust tijd en ruimte voor maak. Ik sta er even bij stil, pak mijn journal en schrijf wat, trek een kaart uit 'berichten uit het bos' ter inspiratie, ik maak tijd voor het maken van een legpuzzel, we spelen extra veel spelletjes én ik probeer nieuwe baksels uit. 

Maar dat kost tijd

Klopt! Maar dan ga ik terug naar mijn ideaal plaatje en besluit dat ik het belangrijk vind. Ik vind het belangrijk dat ik een fijne tijd heb, met niet al te veel gedoe en stress. In de drukte kijk ik wat ik kan verzetten en of dingen wel echt nú moeten (ik denk nogal snel dat het allemaal nú moet, maar vaak kunnen dingen ook later). En soms lukt het even niet, helemaal prima! Dan pak ik het later weer op. 

Omslag

Inmiddels kijk ik elk jaar uit naar december, zonder dat ik die angst voel van 'houd ik het wel vol'. Ik blijf in contact met mijn gevoel, stel grenzen en bedenk net iets vaker 'eigenlijk kan dit klusje wel later'. 

Tips

Ik beloofde je het al aan het begin van deze blog. Een paar krachtige tips die je op weg kunnen helpen naar een langzame kerst

• Bedenk hoe je je zou willen voelen in de knusse kersttijd, geef niet op omdat het (nu) niet lukt, maar kijk welk klein stapje je kunt zetten om dat gevoel even te ervaren.
• Maak een lijstje met dingen die je fijn vindt om bewust de periode te beleven. Een adventskalender, koken, cadeautjes inpakken, kerstboom versieren of spelletjesavonden, wat staat er op jouw lijstje? Kun je er iets (niet alles, kleine stapjes weet je nog?) van inplannen misschien?
• Plan vooruit, niet mijn sterkste punt en ik heb dat echt moeten leren (en nu nog), maar op tijd cadeautjes in huis hebben, afspraken maken en ook ruimte voor mezelf plannen helpt
• Laat het los. Het hoeft niet perfect, het gaat om de kleine momentjes. Laat perfectie los, kies voor langzaam, self care en bewust leven, want dat zat in je ideaal plaatje toch? Verleidelijk om mee te gaan in de drukte, maar laat het maar los, het hoeft niet!
• Stel grenzen. Voel je je toch overweldigd of is het even te veel? Dat is heel normaal! Ik heb geleerd dat ik dan rust moet nemen én dat moet je zelf regelen. Het komt namelijk nooit uit en er moet nog heel veel. Maar ik heb ook geleerd: zorgen dat ik me goed voel en gezond blijf is eigenlijk het allerbelangrijkste. Dus stel ik grenzen, verzet ik dingen en zeg soms wat af als het nodig is. Alles beter dan het gevoel te verdrinken in alle drukte, dat nooit meer.  

Ik wens je een hele langzame, lieve kerst- (en sinterklaas-)maand toe! 

Liefs,

Esther