Ce que le confort peut t'apporter

Le confort a de très nombreux avantages. Qu'il s'agisse de créer des sentiments de chaleur et de sécurité, de prendre soin de soi ou de s'accepter soi-même, tout cela se reflète dans un mode de vie douillet. Et en plus, c'est tout simplement un plaisir merveilleux, bien sûr !

Le confort est un mode de vie

C'est l'une de mes citations préférées et j'ose dire que c'est la devise de ma vie. Mais que m'apportent tous ces cosinus ? Je vais t'emmener à travers mon expérience personnelle.

Chaleur et sentiment de sécurité

Avec le SSPT, rien n'est plus agréable que de pouvoir éprouver des sentiments de sécurité, bien sûr. Mais sans syndrome de stress post-traumatique, tu as aussi besoin de sécurité. Nous nous surmenons assez facilement, ce qui peut encore déclencher inconsciemment des sentiments d'insécurité. Le confort peut vraiment être une ancre de sécurité et de chaleur. Ne pas avoir à faire quoi que ce soit, se blottir sous une couverture, une tasse de thé chaud et un livre qui te rend heureux. Bien au chaud dans ta bulle.

Prendre soin de soi et être doux avec soi-même

Le confort me fait prendre conscience de la nécessité d'être douce et de prendre soin de moi. Je me demande ce dont j'ai besoin en ce moment. Mais ce n'est pas tout, cela me pousse aussi à faire un peu plus d'efforts pour me sentir bien (= bien dans ma peau). Alors qu'avant je me disais : je ne vais pas allumer ces bougies parce qu'elles vont bientôt s'éteindre de toute façon, maintenant je choisis consciemment de les allumer. Tu connais sans doute aussi celle-ci : "Je vais prendre de l'eau froide, c'est plus facile que de faire du thé". C'est super de faire un effort supplémentaire pour prendre soin de toi, tu le mérites bien !

Profite de toutes les petites choses

Du thé, des bougies, de la fleur, une belle vue ou un beau livre. Le confort me fait apprécier intensément les petites choses. Les choses que j'ai tendance à laisser passer à toute vitesse ou dans mes pensées, retiennent maintenant l'attention et me procurent un beau moment de détente ou un sourire sur le visage. Cela me donne également une attitude beaucoup plus positive dans la vie, je suis moins guidée par des pensées (négatives) et je me concentre davantage sur les bonheurs !

Acceptation de soi

Oui vraiment, depuis que je vis mon mode de vie cosy, je m'accepte beaucoup plus. Je suis maintenant tout à fait à l'aise avec le fait d'être une introvertie qui aime le confort et tout ce qui en découle. J'en avais parfois honte, je n'étais pas assez mature, pas assez efficace, pas assez utile (j'avais plein d'excuses). Mais je ne voudrais plus m'en passer, c'est aussi le côté de moi qui m'inspire réellement dans mon travail. Toutes les illustrations sont issues de la convivialité !

Tu as déjà commencé à avoir envie de le rendre plus douillet et plus confortable ? Tant mieux ! Profite-en et qui sait ce que cela t'apportera ! Si tu as besoin de plus d'inspiration, regarde les illustrations que j'ai faites ci-dessous, super cosy !