Das ist zu viel, Zeit, sich zu verkriechen!

Es ist viel, es ist viel los, es ist zu viel. Der Wiederaufbau ist eine Sache, aber ein (schnell) wachsendes Unternehmen zu leiten, ist eine ganze Menge. Vor allem, wenn man bedenkt, dass ich nicht "voll arbeitsfähig" bin, psychisch anfällig bin und viel Rücksicht auf meine Gesundheit nehmen muss.

Zu allem Überfluss habe ich vom UWV die Mitteilung erhalten, dass ich aus meinen (Erwerbsunfähigkeits-)Leistungen herausgewachsen bin. Mein Unternehmen sorgt jetzt für das Einkommen. Ich bin natürlich super stolz, aber es ist auch SO furchtbar aufregend. Ich spüre jetzt eine Art Druck, den ich vorher nicht gespürt habe. Ich denke, ich werde mich daran gewöhnen, aber es ist so aufregend!

Komisch, in der ganzen Hektik hatte ich das schon wieder vergessen, obwohl ich den Druck spüre. Aber jetzt, wo ich hier sitze und meinen Blog schreibe, fällt es mir wirklich auf. Es ist an der Zeit, dafür zu sorgen, dass es mir weiterhin gut geht und vielleicht erkennst du ja etwas oder bekommst ein paar Tipps von mir!

Langsamwww bitte!

Ich bin jemand, der wirklich hart arbeiten kann. Ich gehe hart ran. Ich überschreite oft meine Grenzen. Ergebnis: Ich brauche viel Zeit, um mich zu erholen und bin natürlich sehr schnell "leer". Bequem? Nein. Deshalb ist es für mich sehr wichtig, dass ich mich nicht gehetzt oder zu beschäftigt fühle. So bleibt genug Zeit für die Erholung. Noch besser wäre es, ganz langsam zu leben, aber mein Charakter hat einen Turbomodus, der schnell zuschlägt und in Kombination mit Geschäftigkeit schaffe ich es (noch!) nicht, alles langsam zu machen. Und ganz ehrlich? Manchmal liebe ich es, "loszulegen" und dann loszulassen und zu entspannen und mich zu erholen. Beides im Gleichgewicht wäre schön!

Auf jeden Fall ist es wichtig, dass ich in der kommenden Zeit genug "Langsamkeit" in mein Leben einbaue. Ich nehme mir Zeit, um ein Buch zu lesen, Dahlien im Garten zu pflücken, eine Weile mit den Hunden zu spielen oder zu kochen. Indem ich diese kleinen Dinge in meiner Freizeit tue, hole ich mich selbst wieder aus dem Stanje-Turbo heraus und entspanne mich.

Cocooning

Das Leben rumpelt natürlich weiter. Im Moment fühlt es sich ein bisschen wie ein fahrender Zug an, der einfach nicht langsamer wird. Kennst du dieses Gefühl? Wenn ich mich so fühle, ist es Zeit, aus dem Zug auszusteigen (ich rede mir schnell ein, dass ich das nicht kann, aber ich kann es fast immer!) Ein Tag des Nichtstuns, keine Arbeit, allein zu Hause sein und keine obligatorische Wäscheliste mit Hausarbeiten. Ich verkrieche mich einfach in meinem eigenen Kokon. Einen Tee trinken, ein Buch genießen, während es draußen regnet. Oder ein langer Spaziergang mit den Hunden durch den Wald. Im Garten stöbern, einen Kuchen backen oder malen (worauf ich gerade Lust habe). Jetzt, wo ich das schreibe, spüre ich es schon, so schön!

Herbst Energie

Mit dem Cocooning kommt jetzt der Herbst. Herrlich! Und sehr hilfreich. Die Hektik und hohe Energie des Sommers nimmt ab, die "Yang-Energie" (=leicht, aktiv, nach außen gerichtet), um ihr einen Namen zu geben. Langsam kommt mehr und mehr die Herbstenergie. Die "Yin-Energie" (=dunkel, passiv, nach innen gewandt, Zeit zum Nachdenken). Irgendwie habe ich mir das immer gemerkt, weil es für mich so richtig ist und so gut funktioniert. Im Sommer aktiviert sich mein Turbomodus sehr leicht, am Ende des Sommers bin ich oft leer, dann braucht es dunkle Abende zum Ausruhen, früher ins Bett gehen und später aufstehen, kürzere Tage und weniger Licht. Stimmungslicht, Gemütlichkeit, ein Buch, ein Puzzle und natürlich viel Gemütlichkeit! Die Zeit des Jahres zum Auftanken ist da!

Selbstfürsorge

Du hast es erraten, es geht natürlich um Selbstfürsorge. Und in welcher Form du das tust, spielt keine Rolle. Es geht darum, das zu tun, was du brauchst und was dir hilft, dich gut zu fühlen. Ich werde mich in nächster Zeit auf "Langsamkeit, Cocooning und Herbstenergie" konzentrieren. Was ist mit dir?

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