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Transition

Lâcher prise est synonyme de changement. Ces dernières semaines, j'ai l'impression d'être dans une énorme spirale positive de changement. J'ai enfin emménagé dans mon nouveau studio, il y a beaucoup de rangement à faire et à chaque carton que je déballe, je me sens atterrir. Ce sont des semaines de "transition" pour moi. Le passage de l'été à l'automne. Le passage du mode "reconstruction" à la recherche de plus de paix. C'est une période de détente... mais c'est aussi une période agréable ! Il est temps de penser à ce que je veux laisser tomber cet automne.

L'automne est le moment de lâcher prise

Traditionnellement, l'automne est une période magique de l'année où tu peux lâcher un peu plus le dur labeur. Il y a de la place pour la gratitude (pour les récoltes), la connexion avec les amis et la famille et de l'espace pour soi-même. Car, après un été long et bien rempli, on s'aperçoit parfois que l'on a changé, ou que certaines choses ne nous conviennent plus. Tu grandis et tu t'épanouis chaque année et le changement fait partie de la vie. Et ce changement s'accompagne d'un lâcher-prise. 

L'automne crée plus de temps pour la réflexion et le repos. Je le ressens toujours très fortement. Mon corps se détend davantage, je dors plus longtemps et, malgré la "pression maximale" dans la boutique en ligne (ou peut-être pour toi : travail, nouveau projet, formation, etc), je remarque toujours que de l'espace se crée pour moi. Le confort et le soin de soi frappent à la porte avec abandon !

Et puis il s'avère que j'ai un peu de "lâcher-prise" à faire. Une sorte de nettoyage intérieur. Cette année, il semble que je vais mettre les travaux de rénovation derrière moi (et non, nous sommes loin d'avoir fini, mais ce sont les grandes choses qui ont continué à mettre ma vie en désordre ;-)), je veux déballer tous les cartons de déménagement cet automne et c'est toujours le bon moment pour se débarrasser de tout ce qui ne va plus. Mais ce n'est pas tout...

En toute confiance

Lâcher prise est parfois passionnant. En effet, je suis très mauvais dans ce domaine (en partie grâce au syndrome de stress post-traumatique ;-)). Cela peut paraître ridicule, mais je pense toujours aux arbres à ce moment-là. Sans doute laissent-ils tomber leurs feuilles, ils savoir Que les choses reprendront au printemps. Ils font confiance à leur cycle naturel, à leur propre force. Et c'est exactement ce que j'essaie d'embrasser lorsque je laisse aller les petites choses nuancées (souvent douloureuses). La culpabilité, la honte, le sentiment que je devrais faire mieux, que je ne suis pas assez bien ou toutes sortes de pensées décrédibilisantes. Mais qui es-tu sans cette partie de ton histoire ? Qui suis-je sans l'éternel écho "tu es une salope égoïste" dans ma tête ? 

C'est passionnant. Mais à chaque fois, je me laisse un peu aller. Je fais confiance à ma propre force, tout comme les arbres. Le lâcher-prise est un processus. L'automne est le moment idéal pour donner une impulsion supplémentaire à ce processus. Pour lui donner un peu plus d'espace. En lâchant prise consciemment et en toute confiance à chaque fois, je remarque au fil des ans que je suis de plus en plus moi-même. Je ne me laisse plus aller à la folie, je trace mon propre chemin et honnêtement ?

Lâcher prise en automne, c'est merveilleux. C'est facile ? Non. Mais cela vaut vraiment la peine de faire des efforts. Je m'efforce d'être authentiquement moi-même, et j'y parviens un peu plus chaque automne ! 

Le lâcher-prise laisse la place aux nouvelles

As-tu déjà remarqué cela ? Le fait de lâcher prise fait place à de nouvelles choses. De nouvelles idées, activités, projets et, bien sûr, de l'inspiration pour de nouvelles illustrations ! Je suis curieuse de voir ce que l'automne m'apporte, mais en attendant, il y a déjà beaucoup de nouvelles choses (grâce à la spirale positive-prête-à-construire), que dis-tu de ceci :