L'esprit d'entreprise face aux obstacles

Comme tu le sais peut-être, je souffre d'une maladie chronique. Je souffre d'un syndrome de stress post-traumatique et d'une lésion cérébrale présumée à la suite d'un accident. Pas facile, pas amusant, mais surtout PAS la raison de ne plus rien faire de ma vie. Car le fait de me concentrer sur des choses totalement différentes et surtout sur des choses que je peux faire a rendu ma vie beaucoup plus amusante. Dans ce blog, tu pourras lire tout ce qui concerne l'entrepreneuriat avec des obstacles.

Les débuts sont importants - à propos de la "croissance", de l'indemnité et des épreuves.

On me pose beaucoup de questions sur la façon dont j'ai décidé de commencer, si je savais alors combien d'heures par jour je pouvais faire quelque chose, comment cela affecte mes prestations, etc. Pour être gentil et direct : je n'ai pas de réponse à cela. J'ai grandi dans ce domaine. J'ai commencé à peindre pour moi, mais à un certain moment, j'ai trouvé TELLEMENT démotivant de ranger immédiatement le dessin terminé dans l'armoire derrière moi. Puis je me suis lancée dans l'aventure Etsy. Mes premières cartes ont été un gros flop, mais cela m'a donné l'occasion d'explorer, de pratiquer et de grandir. En fait, cette seule commande que j'ai reçue a fait monter mon niveau de stress au point que je restais éveillée pendant des nuits entières jusqu'à ce que je sorte le paquet, parce que " IEW... je ressens de la pression, quelqu'un attend quelque chose de moi, je " dois " faire quelque chose....... ". .panique ! Avec le recul, je suis contente d'avoir commencé si calmement et d'avoir ainsi pu vraiment m'épanouir. Aujourd'hui, je ne suis plus stressée par 20 commandes en cours ou par un colis perdu (oui, cela arrive de temps en temps). Mais quels progrès mentaux j'ai dû faire à ce moment-là !

Il en va de même pour mes prestations. Je trouvais aussi tout cela très stressant, mais maintenant je peux m'en détacher complètement et suivre mon propre chemin. Je me souviens très bien de la période où tout ce que je faisais impliquait l'UWV dans mon esprit... cela prenait tellement d'énergie et c'est incroyablement paralysant. Cela maintient l'attention sur le fait d'être malade, alors qu'il serait tellement bénéfique de se concentrer sur la vie. J'ai consciemment travaillé dur sur ce point et j'ai aussi tourné un interrupteur quelque part. Je ne peux pas passer le reste de ma vie à m'occuper de l'UWV et des prestations, je veux aussi m'amuser, voir jusqu'où je peux aller et découvrir ce qui est possible dans cette nouvelle vie !

Ce que l'on peut faire, réfléchir

C'est exactement cela, je pense, qui a été le grand tournant dans le processus de ma maladie. De l'état d'oiseau brisé sur le canapé, triste, paniqué parce que rien ne marchait et que je ne pouvais plus participer à la vie "normale", à celui d'être complètement d'accord avec comment, quoi et qui je suis. Pour cela, j'ai d'abord dû apprendre à me connaître, à connaître mes limites (avec beaucoup d'essais et d'erreurs). Ce n'était pas une partie de plaisir, mais heureusement, il y avait de l'aide. Une fois que j'ai commencé à comprendre ce qui fonctionnait et ce qui ne fonctionnait pas pour moi, j'ai pu me concentrer de plus en plus sur "ce qui peut être fait".

Je pense que j'ai passé environ un an à regarder consciemment les choses dans ma vie de manière à ce qu'elles puissent être faites (croyez-moi, cela donne une énergie totalement différente que de se concentrer sur ce qui ne peut pas être fait). Il s'est avéré que je pouvais peindre pendant une heure ou deux, marcher dans un endroit calme dans la nature a calmé mon système de sorte que la randonnée (même s'il ne s'agit pas de longues distances) est devenue mon nouveau passe-temps, j'étais plus à même de célébrer Noël lorsque ma famille venait chez nous pour ne pas avoir à voyager et pouvoir m'allonger au lit entre temps, je pouvais lire des livres pour enfants (et je les aimais beaucoup) alors que les livres compliqués que j'avais l'habitude de lire n'étaient plus possibles.

Tu l'as compris, j'étais en train de remodeler ma propre vie. J'ai commencé à aimer ça de plus en plus, parce que c'est rare d'avoir la chance de regarder sa vie en face et de l'arranger complètement pour qu'elle te convienne !

Aujourd'hui encore, je pense le plus possible en termes de possibilités et de solutions, c'est devenu une habitude. Et, si l'on regarde mon entreprise, c'est une habitude qui porte ses fruits ! Mais il ne s'agit pas seulement de penser en termes de possibilités, il faut aussi faire des choix.

Essentialisme

Faire des choix pour savoir où dépenser ton énergie. Je suis devenue assez rigoureuse à ce sujet (et j'adore ça !) mais j'ai commencé avec beaucoup de difficultés. Je voulais tout faire, me fixer des standards élevés, je voulais garder tout le monde amical et ne décevoir personne bien sûr. Malheureusement, cela ne va pas de pair avec le fait de prendre soin de soi, surtout avec un "handicap".

J'ai lu un livre sur l'essentialisme (enfin, je l'ai parcouru et j'ai choisi les choses qui étaient pertinentes) et j'ai soudain compris ce que je devais faire. Ce qui est drôle, c'est qu'en termes de caractère, c'est en fait déjà tout en moi, l'une de mes valeurs fondamentales (tu les connais) est l'esprit de décision !

L'essentialisme consiste à pouvoir faire la distinction entre les "quelques éléments vitaux" et les "nombreux éléments triviaux". Tu regardes donc très précisément ce qui est le plus prioritaire pour toi. Par exemple, je regarde ce qu'il faut faire chaque semaine et je fais le tri là-dedans. Beaucoup de choses peuvent coûter beaucoup d'énergie (comme vérifier ce texte pour les fautes d'orthographe, ce que je ne fais pas parce que cela prend trop d'énergie) alors qu'elles n'apportent rien ou presque. Autour de moi, je vois beaucoup de créatifs, de freelances et d'amis qui luttent contre cela. Je choisis les choses qui m'apportent le plus (aussi en termes de maintien de l'équilibre bien sûr, il ne s'agit pas seulement de business ;-)). Donc si cela me fait du bien de passer un après-midi à peindre, ce sera plus haut sur la liste que de répondre à des emails !

Travailler intelligemment

Ces dernières années, j'ai survolé mon agenda comme un fou, scrutant mes propres pensées dans le seul but de découvrir où je pourrais travailler plus intelligemment. Les choses qui prennent beaucoup trop d'énergie ne sont peut-être pas nécessaires du tout ou pourraient être plus faciles (vive le jour où j'ai acheté une imprimante d'étiquettes et où je n'ai plus eu à recopier les adresses, ce qui était mentalement épuisant ! Il s'est avéré que je pouvais soudainement emballer deux fois plus de commandes, oui !) Il y a d'autres choses que je pourrais peut-être arrêter de faire ou simplement demander de l'aide. Par exemple, j'ai décidé d'expédier mes colis avec DHL parce que le point de livraison se trouve au coin de la rue où j'habite et que je peux y emmener le chien, ce qui me permet de combiner une promenade avec le dépôt des colis.

Pour moi, travailler intelligemment, c'est aussi faire des projets. Après des années, mon niveau d'énergie s'est enfin stabilisé, je peux donc enfin faire des plans. Chaque année, je regarde quels sont les grands projets que je veux réaliser, qui l'année dernière étaient mon livre d'images et le calendrier de l'Avent, ce qui est nécessaire (par exemple un calendrier ou un calendrier d'anniversaire) et le reste, ce sont de petits projets que je fais entre les deux et que je ne planifie pas.

C'est mon cours et au-delà, mon emploi du temps est fluide (je suis mon corps). On me pose beaucoup de questions sur la façon dont je gère les échéances. Eh bien, je me donne le moins d'échéances possible ! Je suis bien consciente que cela demande une certaine discipline (que je possède assez bien), alors ne pense pas maintenant que c'est le Saint Graal en termes de "travail avec un handicap". Et bien sûr, il y a toujours des "sortes de" délais, mais je m'assure de tout planifier de façon super libérale et je termine généralement un mois avant mes propres délais, c'est charmant !

Programme journalier

Maintenant, zoomez, je connais donc mon cours, je sais aussi à peu près ce que je veux faire dans la semaine à venir et ensuite, il s'agit de planifier intelligemment et de le faire ! Par exemple, je ne prévois jamais de faire de l'administratif un jour où j'ai beaucoup de commandes à emballer (l'administratif peut toujours attendre), beaucoup trop de stimuli ! J'alterne le dessin (c'est relaxant) et le travail qui pose plus de problèmes à ma tête (comme répondre aux courriels). Je me repose tous les jours de 12 à 15 heures environ, je ne fais rien après 18 heures et je ne me permets de commencer ma journée qu'après une tasse de thé entre 9 h 30 et 10 heures. Tu l'as deviné, cela ne laisse pas beaucoup de temps ! Dans ce laps de temps, je veux donc travailler de la manière la plus efficace et la plus ciblée possible. Je fais une liste des choses que je veux faire ce jour-là, je détermine leur priorité et je me mets au travail. Mais...

Et si je passe une mauvaise journée ?

Eh bien, rien. Si je dois vraiment le faire (et il y a très peu de choses qui doivent vraiment le faire), je demande de l'aide ou je vois comment je peux résoudre quelque chose (tu peux aussi envoyer un courriel aux clients pour leur dire que leur commande aura un jour de retard ou ne promettre à personne la mise en ligne de ta lettre d'information ou de ton blog) et me reposer.

Il arrive aussi que les choses tournent mal

Eh bien... il m'arrive aussi de dépasser mes limites. C'est dans mon caractère, j'aime en fait travailler dur, mais je ne le fais plus comme avant. Alors parfois, les choses tournent mal. Alors qu'avant, j'étais très en colère contre moi-même parce que je l'avais "mal fait" ou que "c'est de ma faute", aujourd'hui, c'est plus facile. Je hausse les épaules, je vide mon agenda (dans la mesure où il était déjà plein) et je commence à prendre soin de moi (et souvent à peindre, c'est de là que viennent toutes ces cartes ;-)). Cela fait partie du travail ! Et bien sûr, il m'arrive d'être stressée par une longue liste de commandes qui doivent encore être emballées ou par une boîte aux lettres qui explose. Mais même là, je trouve toujours une solution !

Renforcer la confiance en soi

Lentement mais sûrement, j'ai appris à me faire confiance. Que c'est tout à fait normal d'être soi-même et que c'est normal de l'exprimer ! Je trouve aussi super agréable de ne plus me focaliser sur la maladie, c'est vraiment devenu un pis-aller. Vivre ma passion est beaucoup plus important et amusant maintenant. Ce n'est peut-être pas grand-chose aux yeux des autres, ou ça ne représente pas mon " business ", mais pour moi c'est super important une grande partie du bonheur de ma vie et ça me donne le sentiment de " participer " même si je fais presque tout en pyjama 😉.